Notre mode de vie moderne et sédentaire implique des postures qui nous conduisent rapidement à avoir mal au dos. Attendre l'arrivée de la douleur pour agir ne semble pas la…

Après des années professionnelles bien remplies, vous vous dites que le temps est venu de mieux prendre soin de vous-même. Vous vous demandez alors comment se remettre en forme à…