David est un bon coach, patient et attentif.
Il s adapte à toutes les situations et surtout au niveau de ses élèves.
J'ai progressé en 3 ans .
Tu es au top !!
VOTRE COACH SPORTIF À BORDEAUX MÉTROPOLE
Diplômé d’un BPJEPS des activités gymniques de la forme et de la force, j’actualise sans cesse mes compétences, afin de vous proposer des séances ciblées, pour vos objectifs, tout en respectant vos capacités cardiovasculaires et musculosquelettiques.
Vous cherchez un coach sportif à Bordeaux, disponible, à l’écoute et compétent ?
Grâce à mes 10 années d’expérience, je construis vos coachings à votre mesure. Vos séances avec moi sont donc sécuritaires, rythmées et parfaitement structurées, pour que votre reprise du sport rime avec plaisir.
Quelque soit votre âge et votre niveau sportif de base, je vous aide à atteindre vos objectifs dans la confiance et la bonne humeur.
David Roussillon - Coach Sportif
103 Rue Bourbon, Bordeaux
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David est un excellent coach. Je n'avais pas fait de sport depuis plus de 10 ans et il m'a non seulement permis de m'y remettre, mais en plus d'y reprendre goût ! David s'adapte aussi bien aux lieux dans lesquels … More se déroulent les cours, qu'au niveau, envies et objectifs de ses élèves. Très pédagogue, motivant, disponible, à l'écoute, et toujours de bonne humeur. J'ai beaucoup progressé en un an et demi. Je recommande à 100% !
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J'ai commencé avec David exactement le 13 novembre 2023 pour m'aider à une perte de poids et un renforcement musculaire
Le 13 janvier 2024 j'ai perdu 5,8 kg sans parler de nutrition
En février on va intégrer la nutrition … More en plus .
David est à l'écoute de son client et aident à mieux se sentir sur les exercices qu'il propose depuis que j'ai commencé le renforcement musculaire j'ai beaucoup moins de douleur musculaire et moins essoufflée sur le moindre exercice.
Très bon coach que je recommande et qui apporte beaucoup de réponses à nos questions. -
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Un grand Merci David pour ton professionnalisme et ta bonne humeur.
Super Coach Sportif qui s’adapte à l’état et au niveau du jour et toujours là pour me motiver. Il diversifie les exercices donc pas de routine 👍Et merci pour tes conseils … More pour corriger les mouvements, pour améliorer la performance et la persévérance mais aussi la nutrition !
Je conseille David à 100% -
Avant de contacter David, je faisais de la musculation seule en salle. Malheureusement avec un manque de connaissances tant sur ce sport que sur l'alimentation, je ne voyais pas d'évolution physique.
C'est pourquoi j'ai … More fait appel à david pour une durée initiale de 4 mois, qui c'est transformée en 2 ans. J'ai donc changé mes habitudes de vies et alimentaires qui ont porté leurs fruits. Grâce à lui, j'ai changé et atteint mes objectifs en me challengeant.
Je recommande fortement ! -
David est un super coach, toujours de bonne humeur et de bons conseils, il sait s'adapter au niveau de chacun !
UN COACHING POUR VOS OBJECTIFS
PERTE DE POIDS
Atteignez votre poids de forme idéal et retrouvez confiance en vous grâce à l’installation d’un mode de vie sain et durable.
PRÉPARATION PHYSIQUE
Preparez-vous physiquement à un concours ou une compétition sportive en prenant compte de tous les facteurs de progression.
MUSCULATION
Forgez-vous un corps athlétique et devenez une meilleure version de vous même avec des séances de musculation sur mesure.
REMISE EN FORME
Libérez-vous du stress et ses douleurs chroniques avec un retour à un équilibre de vie comprenant sport, relaxation et alimentation saine.
MES PRESTATIONS DE COACH SPORTIF À BORDEAUX
COACHING À DOMICILE
Vous recherchez un coach sportif se déplaçant dans un rayon de 15 km autour de Bordeaux ? Grâce à mon expérience, je transforme votre salon en une véritable salle de sport.
Je vous apprendrai à adapter votre environnement à vos objectifs en utilisant le mobilier et un matériel minimaliste tel qu’un tapis fitness, une corde à sauter ou des sangles TRX.
Ces séances ont pour but de vous économiser un maximum de temps, je viens à vous pour ne vous laisser aucune excuse !
Profitez des grands espaces verts de Bordeaux autrement lors de mes séances de coaching sportif en plein air. Sorties running, cross training ou stretching, je ne manque pas de ressources pour vous faire transpirer dans le plaisir.
Pour votre sécurité et votre confort, je vous conseillerai aussi sur des aspects primordiaux tels que la fréquence des entraînements, l’hydratation, le choix des chaussures et la préparation à adopter pour ne pas se blesser.
EN SALLE DE SPORT
Selon vos objectifs, je vous aide à évoluer en salle de remise en forme en utilisant intelligemment et méthodiquement le matériel sur place.
J’ai d’ailleurs la chance de pouvoir vous accueillir dans une salle de gym spacieuse et très bien équipée proche du centre de Bordeaux.
Vous ne serez plus perdu au milieu de cette multitude de machines ! Avec mon aide, vous saurez comment vous positionner pour vous entraîner efficacement en toute sécurité.
SUR DEMANDE : COACHING SPORTIF EN VISIO
Depuis le confinement lié au Covid-19, je propose sur demande, du coaching sportif à distance. Que vous soyez à Bordeaux ou ailleurs, cette version en ligne du coaching vous permet de rester réguliers grâce à nos rendez-vous sur les plateformes Skype, WhatsApp, Zoom, Hangouts ou Facetime.
F.A.Q
1. Combien coute les séances avec votre coach sportif à Bordeaux?
Le prix minimum par séance de coaching est de 45 €. Pour en savoir plus sur le prix des différentes prestations, je vous invite à consulter mes tarifs.
2. Quels tarifs pour les coachings en visio ?
Le tarif d’une séance en visioconférence dépend du nombre de séances réservées par semaine.
- 45 €/séance à partir de 3 séances par semaine.
- 50 €/séance à partir de 2 séances par semaine.
3. Quels sont les modalités de paiement ?
J’accepte le paiement de vos séances de coaching par carte bleu, chèque, espèces ou par virement bancaire.
4. Comment prendre rendez vous pour un coaching à distance ?
Pour vos séances de coaching à distance, les réservations se font en ligne.
5. Comment prendre rendez-vous pour une séance de coaching à Bordeaux ?
Vous pouvez m’appeler par téléphone au 0785251428, me contacter par mail ou via un formulaire de contact.
6. Comment se déroule la première séance de coaching ?
Quelque soit le lieu de notre rendez-vous, en salle de sport, en extérieur, à domicile ou en ligne, votre première séance se déroule en trois étapes.
Apprendre à vous connaître, comprendre vos attentes et bien cibler vos objectifs (15 minutes) : J’apprends dans un premier temps à vous connaître via divers questions sur votre santé, vote hygiène de vie actuelle et votre passé sportif.
Identifier votre niveau sportif pour établir un point de départ (30 minutes) : Je vous fais faire quelques exercices tests pour connaitre votre condition physique actuelle qui servira de référence pour mesurer vos progrès.
Proposition du programme adapté : Je vous fais une proposition de suivi personnalisé qui respecte vos disponibilités, votre budget et vos objectifs !
* Vous avez d’autres questions sur le coaching, n’hésitez pas me les poser via l’onglet me contacter présent dans le menu au dessus.
LE BLOG DE VOTRE COACH SPORTIF
TEST ÉQUIPEMENT SPORTIF
Retrouvez les articles de test du matériel sportif adapté au sport chez soi.
Sangles de suspension, corde à sauter, rameur, banc de musculation, retrouvez des comparatifs avec un avis détaillé selon des critères exhaustifs.
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COURSE À PIED
Runner ou trailer, bénéficiez des bons conseils pour débuter en course à pied ou encore bien choisir ses chaussures pour courir et limiter les risques de blessures.
Découvrez aussi des comparatifs pour vous aider dans votre choix d'équipement.
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SPORT À LA MAISON
Dans cette section, vous retrouverez de nombreuses publications d'exercices réalisables avec ou sans matériel à la maison ou en extérieur.
Des exercices poids de corps à ceux avec du petit matériel, c'est ici que vous apprendrez l'art du home training.
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Découvrez par exemple les exercices efficaces contre le mal de dos ou encore comment se remettre en forme à 50 ans et plus.
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